요즘 40대도 가까운 글씨를 보기 힘들다고 합니다. 휴대폰 화면을 멀리 밀어보며 “노안이 오나 봐”라는 말을 쉽게 하곤 합니다. 하지만 과연 나이 때문일까요. 최근엔 30대, 심지어 20대도 노안 증상을 호소하고 있습니다. 이는 ‘젊은 노안’이라 불립니다. 스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기 사용이 급격히 늘어난 것이 주된 원인입니다. 눈을 오래 쓰면 피로가 쌓이고 초점 조절력이 떨어지며 결국 노안이 빨리 찾아옵니다. 특히 장시간 근거리 작업이 반복되면 눈 속 근육이 쉬지 못해 조기 노안이 진행될 수 있습니다. 눈은 평생 써야 할 중요한 감각 기관입니다. 그런데도 우리는 눈 건강에 무심합니다. 눈 건강은 나빠지면 되돌리기 어렵습니다. 그래서 더 일찍, 더 자주 관리해야 합니다. 지금부터 젊은 노안을 막기 ..